برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با مقدمات این ورزش واضح شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما یادگیری اصول ایمنی و حرکات صخره‌نوردی را فراهم میکند. … Read More